Ett glas vin om dagen: 2 glas vin per dag
Så farligt är ett glas vin om dagen
Ska cirka 90 procent av svenska folket som tar ett glas vin nu få dåligt samvete? I motsats till rapportförfattarna visar systematiska kunskapsöversikter att det finns vetenskapligt stöd för att en måttlig konsumtion av alkohol i medelåldern minskar riskerna för hjärt—kärlsjukdomar och för tidig död. Rapportförfattarna säger att resultaten från observationsstudier att personer som dricker måttligt med alkohol har lägre risk att drabbas av sjukdom och för tidig död, kan bero på andra faktorer än alkoholkonsumtionen. Visst är det så, och observationsstudier är osäkrare än randomiserade studier där man slumpar ut vem som får ett visst läkemedel. Det är dock av naturliga skäl inte lika enkelt att slumpa vem som ska avstå, dricka lite eller mycket alkohol. Men i väl utförda observationsstudier kan man ta hänsyn till andra tänkbara förklaringar. Rapportförfattarna säger att observationsstudier generellt inte räcker för att visa på orsakssamband. Eftersom sambandet med rökning enbart har visats med observationsstudier kan man fundera på om författarna då anser att rökning inte orsakar sjukdom och för tidig död.
Ett glas vin om dagen:
Ett glas vin på kvällen
Publicerad: Flera nya svenska och internationella studier visar att redan vid väldigt måttligt intag av alkohol ökar risken för skador. Det har lett till diskussioner om att de svenska rekommendationerna för alkoholintag borde skärpas. I dag säger Socialstyrelsen att gränsen för riskkonsumtion går vid 14 standardglas per vecka för män och nio standardglas per vecka för kvinnor. Ett standardglas motsvarar 33 centiliter starköl eller 12—15 centiliter vin. ANNONS Rekommenderar tre glas vin till medelålders — Jag tycker nog att det vetenskapliga underlaget visar ganska tydligt att om man kommit upp i medelåldern och dricker två—tre glas vin om dagen så är det bra för hjärtat. De positiva effekterna är sannolikt större, säger Måns Rosén i programmet. Det låter ganska mycket? De flesta studier säger ett—två glas per dag, men det bygger på självrapporterad alkoholkonsumtion. Och vi underskattar vår alkoholkonsumtion med 40—50 procent, så då höjde jag upp det till tre glas.
Ett glas vin kalorier
Mejla Dricker du ett glas vin om dagen? När helgen närmar sig är det inte helt ovanligt att man blir sugen på ett glas vin eller två. För visst är det mysigt att borra ner sig i soffan, sätta på något underhållande på tv:n och hälla upp ett glas vin eller två? Nu finns det också mängder med forskning som visar att ett glas vin om dagen faktiskt kan göra gott för kroppen. Ta du ett glas eller två — du har forskarna på din sida. Du blir smartare Ett måttligt intag av vin förbättrar din förmåga att lösa problem. Detta menar forskaren Jennifer Wiley, professor på Department of Psycology. Studien, som publicerades , visar att personer om druckit lite alkohol kan lösa problem snabbare än de som är helt nyktra. Vin minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar Forskning visar att antioxidanterna som finns i vin är bra för ditt hjärta. Det skyddar dina artärer och förebygger blodproppar, då antioxidanterna får blodet att flyta lättare. Vin hjälper också till höja nivåerna av omega-3, vilket skyddar hjärtat och ökar blodcirkulationen.
Är ett glas vin om dagen bra för hälsan?
Publicerad 06 augusti Foto: Getty Images Ett litet glas vin om dagen är bra för hälsan. Det har det sagts i många år. Och visst har det funnits studier om fördelar för både hjärtat och hjärnan. Men stämmer det? Alkoholläkaren Sven Andréasson reder ut. Studier kring positiva effekter av måttligt drickande har det genom åren funnits flera hundra av. Man har kommit fram till att ett litet glas vin om dagen ska skydda hjärtat, det ska skydda mot diabetes typ 2, det ska vara bra för minnet, minska risken för demens och det ska vara bra för hjärnan. Den senaste studien handlar om att ett litet glas vin om dagen ska minska risken för nya hjärthändelser hos patienter med hjärt-kärlsjukdom. Men hur är det? Är ett litet glas vin om dagen bra för hälsan? Sven Andréasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska institutet. Foto: Ulf Sirborn I slutet av juli förra året publicerade BMC Medicine studien av brittiska forskare där man funnit att ett glas vin om dagen kunde skydda hjärtsjuka mot framtida hjärtsjukdomar.