Vin varje kväll: en månad utan alkohol viktnedgång
Agnes Wold sågar forskningen bakom nya alkoholråden
Därför kan du dricka vin och ändå gå ner i vikt januari 7, Vin innehåller egentligen inte så mycket kalorier. Det är inte dessa man ska vara orolig för. Alkoholen är ju avsevärt svårare att bryta ned. Men det är vad vinet gör för måltiden du måste se upp med. Och du, börja redan idag. Att konsumera vin i måttliga mängder är bra. Detta i sig är ingen nyhet. Flera vetenskapliga studier visar på det. Tidigare har vi kunnat läsa om en studie från Ben Gurion-universitetet i Israel där över deltagare med diabetes typ 2 fick konsumera antingen mineralvatten eller 1,5 dl torrt vin till middagen, vanlig middag med Medelhavsdieten som inspiration. Mindre bukfetma med vin Bara två år senare kunde forskarna se att vindrickarna hade bättre hälsa än de som druckit vatten, både när det kom till bättre kolesterolvärden och bättre nattsömn. Dessutom kunde noteras att vindrickarna sänkte risken att drabbas av så kallat metabolt syndrom, vilket innebär högt blodtryck, höjda blodsockervärden och inte minst bukfetma.
Vin varje kväll:
Socialstyrelsen skärper alkoholråd – fyra öl vid ett tillfälle är riskbruk
Överläkaren och professorn Agnes Wold kritiserar de nya riktlinjerna, och påstår att det inte finns någon vetenskaplig bevisning och anklagar Socialstyrelsen för moralism. Enligt företagsläkaren Fredrik Sparring kommer dessa nya rekommendationer att överbelasta vården med rehabiliteringsärenden. Han menar att företagshälsovården bör få hjälpa till och att Socialstyrelsen kunde ha tagit i ännu mer med lägre alkoholkonsumtion rekommenderad. Läs vår AI-policy här. Visa mer Dricker du fyra små glas vin under en kväll har du ett riskbruk, enligt Socialstyrelsen. Överläkaren Agnes Wold håller inte med: — Det finns ingen vetenskap bakom detta, det är inte klokt! Socialstyrelsens uppdaterade rekommendationer vad gäller så kallat riskbruk av alkohol har vållat debatt. Hälso- och sjukvården bör erbjuda stöd till den som dricker tio standardglas eller mer per vecka, eller fyra standardglas eller mer per tillfälle en gång i månaden eller oftare.
Dricker vin varje dag
Print De nya rekommendationerna från Socialstyrelsen är att hälso- och sjukvården bör erbjuda stöd till dem som dricker tio standardglas eller mer per vecka, eller fyra standardglas eller mer per tillfälle en gång i månaden eller oftare. Ett standardglas motsvarar en liten starköl eller ett litet glas vin. Dricker man så mycket klassas det som riskbruk. För kvinnor innebär det ingen förändring jämfört med de förra rekommendationerna. Men för män innebär det en minskning med fem standardglas per vecka och ett standardglas per tillfälle. Anledningen till att rekommendationerna nu skärps för männen är att forskning på området visar att de löper större risk än man tidigare trott att drabbas av alkoholrelaterade skador, enligt Thomas Lindén, avdelningschef på Socialstyrelsen. Varför gränserna för riskbruk av alkohol var högre för män än för kvinnor i de förra rekommendationerna berodde enligt Thomas Lindén på att kvinnor får en högre alkoholkoncentration i blodet än män vid samma konsumtion.
Ett glas vin om dagen alkoholist
Publicerad: Flera nya svenska och internationella studier visar att redan vid väldigt måttligt intag av alkohol ökar risken för skador. Det har lett till diskussioner om att de svenska rekommendationerna för alkoholintag borde skärpas. I dag säger Socialstyrelsen att gränsen för riskkonsumtion går vid 14 standardglas per vecka för män och nio standardglas per vecka för kvinnor. Ett standardglas motsvarar 33 centiliter starköl eller 12—15 centiliter vin. ANNONS Rekommenderar tre glas vin till medelålders — Jag tycker nog att det vetenskapliga underlaget visar ganska tydligt att om man kommit upp i medelåldern och dricker två—tre glas vin om dagen så är det bra för hjärtat. De positiva effekterna är sannolikt större, säger Måns Rosén i programmet. Det låter ganska mycket? De flesta studier säger ett—två glas per dag, men det bygger på självrapporterad alkoholkonsumtion. Och vi underskattar vår alkoholkonsumtion med 40—50 procent, så då höjde jag upp det till tre glas.