Spara träningsprogram: träningsprogram 3 dagar i veckan
Spara träningsprogram:
Styrkelabbets träningsapp – din bästa kompis på gymmet!
Du kan se resultaten med en överblick för att snabbt se hur klienten har utvecklats. Du kan också upptäcka eventuella överhoppade övningar. Följ Utvecklingen Av Varje Övning När klienten eller du anger resultat för varje träningsdag kan du se en grafisk presentation av framstegen för varje övning. Men det är inte allt! Du kan också se framstegen för varje set av övningen! Förenklade Pulszoner Skapa enkla eller komplexa pulszonstabeller. Allt du behöver veta är klientens maxpuls. Återstående celler fylls automatiskt. Det är enkelt! Gigantiska Set Och Superset Trainero stöder avancerade träningsmetoder, såsom gigantiska set och superset. Klicka på Superset-knapparna för två eller flera övningar. Du kan se färgförändringarna, vilket innebär att övningar med samma färg tillhör en gigantisk uppsättning eller superset. Klicka på knappen en gång till för att växla mellan set. Du kan skriva speciella instruktioner för varje set för att informera klienten om hur man går vidare med setet.
Träningsprogram gym 5 dagar
RepCount är en träningsdagbok som ger dig ett snabbt och enkelt sätt att logga din styrketräning och följa upp dina resultat. Över 1 miljon styrketränande, styrkelyftare, och personliga tränare världen över har laddat ner RepCount! Med RepCount kan du skapa träningsprogram, logga ett obegränsat antal träningspass och lägg till egna övningar, helt gratis utan reklam. Vikter och repetitioner från ditt föra pass visas automatiskt och du behöver aldrig fundera på vilka vikter du ska lyfta. Vill du ha mer? Då är RepCounts Premium är riktigt prisvärd jämfört med konkurrensen på svenska marknaden. Med premium får du en riktigt bra funktion för supersets. Du får statistik med bland annat personliga rekord, grafer över övningsvolym, styrkeutveckling i 1 rep max och mycket mer. Du får snabb support, självklart på svenska, och appen utvecklas kontinuerligt. Om du skickar oss ett mail så kan du alltid förvänta dig ett snabbt svar. RepCount är aktivt på Instagram och Facebook, så se till att följa oss för senaste nyheterna om appen.
Träningsprogram nybörjare
Av lyftare, för lyftare Två stora saker skiljer vår app från alla hundratals tusentals? När vi inte hittade en träningsapp som fyllde våra behov — allt var antingen för krångligt, för nedskalat eller helt och hållet riktat mot nybörjare — tröttnade vi och bestämde oss för att ta saken i egna händer. Appen är under konstant utveckling och förbättring! Sedan den lanserades har vi tagit emot över hundra tusen mejl från användare, med önskemål och förbättringsförslag. Tack vare att vi tar betalt för premiumdelarna i appen, har vi råd att fortsätta utveckla den i ett högt tempo. Det du saknar i dag, kan mycket väl finnas där i morgon. Och vi fokuserar på att göra hela appen bättre, inte bara premiumdelarna. Eftersom vårt mål är att skapa världens bästa träningsapp på både gratis- och premiumsidan. Det här ingår i gratisversionen Ingen app passar alla, men om du någonsin plockar upp en skivstång eller hantel, tror vi att Styrkelabbets träningsapp passar dig.
Träningsschema för 4 dagar i veckan
Bing Policy Beskrivning: Används av oss för att föra statistik om trafik på vår hemsida som kommer från vår egna annonsering på sökmotorn Bing. Google Ads Vi använder Googles teknologi gtag. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto. Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter. Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Den information som samlas in är information om besökta sidor, beteende på sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Meta använder denna data för att att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk.